25 января отмечается во всем мире как день без Интернета

Психологи все чаще сталкиваются с людьми, которые чрезмерно увлечены виртуальной реальностью.

В отличие от других пагубных страстей, вроде игромании или иных очевидно вредных занятий, Интернет, на первый взгляд, совсем не страшен. Дело в том, что Интернет – это пространство, а не вид деятельности. А занятия в этом пространстве каждый находит разные: кто-то «зависает» на сайтах знакомств или общается в соцсетях, кто-то увлеченно тратит деньги в интернет-магазинах, а другие теряют счет времени, оказавшись в виртуальном казино. Тут уже и игромания, и шопоголизм примешиваются к интернет-зависимости.

Так как же понять, больны вы Интернетом или нет?
Если вам кажется, что без интернета жизнь пуста и лишена радостей, если вы готовы променять свидание с любимым человеком на вечер с компьютером, если режим «сеть недоступна» чреват для вас депрессией, а вы со злостью набрасываетесь на любого, кто пытается отвлечь вас от Интернета, то можно предположить, что вы уже попали в сети виртуальной зависимости.
Если диагноз поставить несложно, то для того, чтобы стать Интернет-независимым, нужно приложить усилия. Дело в том, что если, например, шопоголика можно вылечить, забрав у него кошелек и кредитную карту, то избавить человека от Интернет-зависимости, отняв у него компьютер, вряд ли получится. Слишком уж наша современная жизнь «привязана» к разнообразным гаджетам.

Что же делать?
Безвыходных ситуаций не бывает: уже придуманы специальные программы, которые могут не только блокировать определенные Интернет-страницы, но и отключать компьютер от Интернета в определенное время по принципу таймера. Если уж у человека не хватает силы воли, чтобы избавиться от Интернет-зависимости, то за него все сделает компьютер.
Мария Фентисова