Бесплатные тренировки по кроссфиту стартовали на ВДНХ

Часовые занятия проводятся по субботам, в 11-00, в павильоне №27 «Физкультура и спорт».

Кроссфит — это система физических упражнений на силу и выносливость, состоящая из аэробных упражнений, упражнений с весом собственного тела и тяжёлой атлетики.

В апреле тренировка для начинающих — CrossFit on-ramp пройдет 14 числа, а 7 и 21 апреля тренеры проведут занятие CrossFit Lady по программе для девушек.

Для участия в тренировке необходимо записаться по телефону +7(495)134-51-61 или на сайте paladincenter.ru. Рекомендуется приходить за 15–20 минут до начала занятия, чтобы успеть переодеться. Снаряжение (например, гирю, штангу, скакалку) можно получить на месте, с собой необходимо взять только удобную спортивную одежду и кроссовки.

Дополнительная информация: vdnh.ru.