В Красногорске в детском городке «Сказочный» по воскресеньям проходят бесплатные тренинги

В красногорском детском городке «Сказочный» проходят бесплатные занятия по физической подготовке, в которых может принять участие любой желающий.

Каждое воскресенье ценители здорового и активного образа жизни собираются в 13:30 у фигуры Гулливера. Проводит занятия член Общественной палаты Красногорского района, главный тренер по КУДО города Красногорска (черный пояс, 1 дан), мастер единоборств Антон Смирнов. «Воскресные тренинги» — проект бесплатных тренировок на свежем воздухе, — рассказал Антон Олегович. — Меня по-настоящему волнует здоровье нации. Поэтому начинаем мы с разминки. Затем взрослые бегут 6 км, младшие — меньше. Вторая половина тренинга — растяжка, элементы кроссфита, спринты, самооборона и т.д».

Несмотря на то, что эти занятия проходят по воскресеньям, в «Сказочном» еженедельно собирается не менее 15 человек. Кто-то оставляет детей на попечение тренера и уезжает по своим делам. Но большинство поддерживает инициативу и занимается вместе с детьми. Так, ни одной тренировки пока не пропустили Роман Посадский и его шестилетний сын Матвей. «Сейчас время такое непростое — телевизоры, компьютеры, — прокомментировал свое увлечение Роман Посадский. — Надо помогать детям отвлекаться от этого всего, да и за себя уметь постоять. Такие занятия — отличный способ приобщиться к к здоровому образу жизни».

Справка: записаться на бесплатные воскресные тренинги Антона Смирнова можно по телефону 8-917-532-98-76