Хочешь быть здоров – занимайся скандинавской ходьбой

На территории музея-усадьбы «Архангельское» состоялся фестиваль скандинавской ходьбы «Золотая осень». В нем приняли участие более 150 человек из 15 районов Подмосковья. В их числе  – 15 красногорцев.

Идея фестиваля принадлежит Министерству социальной защиты Московской области.  Его проведение было приурочено к Международному дню пожилого человека, который отмечается в октябре.
Мероприятия такого уровня проводятся в Красногорском районе впервые. Как отметила заместитель начальника Красногорского управления социальной защиты, один из организаторов фестиваля Ирина Смирнова, праздник удался: «Погода не подвела, так что участники получили удовольствие и от ходьбы, и от общения друг с другом. Управление соцзащиты планирует проводить такого рода фестивали ежегодно».
Надо сказать, что в последнее время скандинавская ходьба (ходьба с палками) приобретает всё большую популярность у пожилых людей, ведь заниматься данным видом спорта могут все желающие без возрастных ограничений. Кроме всего прочего, скандинавская ходьба чрезвычайно полезна, поскольку во время занятий задействованы 90% мышечной массы.
В ряде подмосковных городов созданы группы любителей скандинавской ходьбы, с участниками которых занимаются профессиональные тренеры.
Валерия Обухова
Кстати
Уже два года на территории Красногорского городского парка проводит свои занятия клуб любителей скандинавской ходьбы «Тропа», созданный по инициативе Ольги Гущиной, инструктора Московской школы Скандинавской ходьбы. Желающие приобщиться к этому виду спорта могут позвонить по телефону: 8-926-398-88-25