За молодостью и счастьем – в криосауну

Криосауна – это не модное развлечение, а один из эффективных способов избавиться от болезней и лучше выглядеть.

При этом сам сеанс криотерапии выглядит как бьюти-процедура. Вы надеваете купальник или плавки, теплые носки, а также перчатки и размещаетесь в кабине, которая внешне похожа на солярий. При этом голова ваша будет находиться выше верхней границы этой кабинки, так что дышать вы будете обычным воздухом.

Греться в такой «сауне» вам не придется, поскольку температура опустится ниже минус 120 градусов, правда всего лишь на 2-3 минуты. Но и этого короткого по времени охлаждения будет достаточно, чтобы ваш организм как следует «встряхнулся». После криосауны стимулируется кровообращение, ускоряются обменные процессы, и происходит выброс эндорфинов – «гормонов счастья».

К вам возвращается здоровый румянец, вы чувствуете прилив бодрости и сил, так что готовы свернуть горы. После нескольких сеансов «морозной» сауны вы заметите, как старая одежда станет вам велика, исчезнет целлюлит и вы будете реже болеть. Укрепление иммунитета – это даже более важный эффект криотерапии, чем внешняя красота. Благодаря стимуляции внутренних сил организма можно избавиться, например, от вспышек сезонной аллергии (несколько сеансов криосауны — и вы перестанете реагировать на ненавистную пыльцу).

А результаты недавнего исследования, проведенного французскими учеными, позволяют говорить о том, что лечение холодом помогает восстановить работоспособность при повреждениях мышц, травмах опорно-двигательного аппарата, заболеваниях позвоночника и суставов.

Благодаря стимуляции кровообращения, криосауна улучшает состояние кожи – помогает ее клеткам вырабатывать собственный коллаген. Морщины разглаживаются, кожа приобретает здоровый вид. Кроме того, криосауна помогает избавиться от рубцов, бородавок и псориаза.

Противопоказаний для посещения криосауны немного. Они касаются тех, у кого были диагностированы заболевания сердечно-сосудистой системы, злокачественные опухоли, а также повышенная температура, например, при простуде или инфекционных заболеваниях.

А всем остальным несколько минут экстремального холода пойдут лишь на пользу, подарив здоровье, красоту, молодость и хорошее настроение.