За здоровьем – в парк
11 марта, в 12-00, в истринском Центре досуга «Мир» открывается новый фитнес-сезон.
Бесплатные занятия с инструкторами из спортивных клубов «FITNESS ONE Истра Центр» и «FITNESS ONE Истра Мелоди» помогут поднять настроение и подготовиться к летнему сезону.
Между тем спортом активно занимаются в Подмосковье и пожилые люди. Красногорские пенсионеры ежедневно делают зарядку. Они собираются в 9-00 в городском парке, у Зеленого театра. В зависимости от погоды в группе занимаются от 10 до 30 человек. Тренер – Людмила Китина, руководитель этого проекта, который, кстати, получил губернаторскую премию «Наше Подмосковье». Пенсионеры выполняют специальный физкультурно-оздоровительный комплекс, включающий гимнастику для суставов, упражнения из дыхательных практик йоги, а также Бутейко и Стрельниковой.
В Химках пожилые люди по средам и пятницам осваивают скандинавскую ходьбу в парке имени Льва Толстого. Занятия проводятся бесплатно, а собираются участники у ДК «Родина» в 9-30.
Кстати, в Химках, по сообщению пресс-службы администрации городского округа, скоро стартует социальный проект «Старший – младшему», который стал победителем международного конкурса YTGlobal-2016 в Индонезии и получил грант на реализацию в России. Задача проекта – это укрепление взаимоотношений между поколениями, а также передача традиций и профессиональных секретов от пожилых людей молодежи.
Ожидается, что пенсионеры смогут научить школьников, например, играть в шахматы или вязать. Для этого могут быть организованы тематические занятия, которые будут посещать, в том числе, дети из малообеспеченных семей.
- Школы скандинавской ходьбы откроются в Красногорске, Химках и Клину