За здоровьем – в парк

11 марта, в 12-00, в истринском Центре досуга «Мир» открывается новый фитнес-сезон.

Бесплатные занятия с инструкторами из спортивных клубов «FITNESS ONE Истра Центр» и «FITNESS ONE Истра Мелоди» помогут поднять настроение и подготовиться к летнему сезону.

Между тем спортом активно занимаются в Подмосковье и пожилые люди. Красногорские пенсионеры ежедневно делают зарядку. Они собираются в 9-00 в городском парке, у Зеленого театра. В зависимости от погоды в группе занимаются от 10 до 30 человек. Тренер – Людмила Китина, руководитель этого проекта, который, кстати, получил губернаторскую премию «Наше Подмосковье». Пенсионеры выполняют специальный физкультурно-оздоровительный комплекс, включающий гимнастику для суставов, упражнения из дыхательных практик йоги, а также Бутейко и Стрельниковой.

В Химках пожилые люди по средам и пятницам осваивают скандинавскую ходьбу в парке имени Льва Толстого. Занятия проводятся бесплатно, а собираются участники у ДК «Родина» в 9-30.

Химки скандинавская ходьба

Кстати, в Химках, по сообщению пресс-службы администрации городского округа, скоро стартует социальный проект «Старший – младшему», который стал победителем международного конкурса YTGlobal-2016 в Индонезии и получил грант на реализацию в России. Задача проекта – это укрепление взаимоотношений между поколениями, а также передача традиций и профессиональных секретов от пожилых людей молодежи.
Ожидается, что пенсионеры смогут научить школьников, например, играть в шахматы или вязать. Для этого могут быть организованы тематические занятия, которые будут посещать, в том числе, дети из малообеспеченных семей.

Красногорск зарядка

09/03/2017 / Здоровье, Качество жизни, Новости, Новости г.о. Истра, Новости г.о. Красногорск, Новости г.о. Химки, Общество, Подмосковье, Спорт, туризм / Теги: / Комментарии: 1
Похожие записи
i_2© 2013 Информационно-рекламная газета «Все в курсе» 2007 - 2013. Все права на любые материалы, опубликованные на сайте, защищены в соответствии с российским и международным законодательством об авторском праве и смежных правах. При любом использовании текстовых, аудио-, фото- и видеоматериалов ссылка на www.vsevkurse.com обязательна. При полной или частичной перепечатке текстовых материалов в Интернете гиперссылка на www.vsevkurse.com обязательна. Материалы сайта предназначены для лиц 16 лет и старше.16+